HR insights – ваш путеводитель по карьерному развитию

Кейс

Повысила свою эффективность на работе

Наталья, Менеджер по внутреннему аудиту, Москва
Запрос
Осознание того, что мое дальнейшее профессиональное развитие требует большей осознанности в отношении целей, более конкретных целей и инструментов, как этих целей достигать. Дополнительно, хотелось понять, как более успешно управлять своим эмоциональным состоянием в процессе, особенно, когда сталкиваюсь с неудачами.
Формат работы
Наталья взяла пакетное предложение по развитию карьеры
Точка А
В карьере на протяжении последних 5 лет отсутствовало качественное развитие, пропала мотивация, драйв, стало накапливаться раздражение и отторжение к большинству задач, неприятие изменений, пропал разумный и вдумчивый подход “Какую это может принести пользу мне”, и появился “Как это все достало”. Усилилась прокрастинация. Отсутствовало видение, план (свой, личный) в какой-либо области.
Результат

Регулярно практикую активную рефлексию (как я ее называю). Гораздо лучше справилась со своим эмоциональным состоянием после неприятного разговора с руководителем.  Очень помогает наличие целей\действий, это помогает сфокусироваться.

Однозначно большая осознанность в отношении моих действий и результатов. Понимание инструментов в моем арсенале управления ситуациями. Уменьшилось ощущение барьера при проявлении инициативы.

Начала действовать проактивно, бралась за сложные задачи, работала на обратную связь и не боялась ее запрашивать. В результате получила 2 награды за отличную работу в проектах.

Бывшая руководитель похвалила и сказала, что я удивила ее многократно, что бывает крайне редко.

Что было сделано

Новым опытом для меня стал ответ на вопрос “Как я узнаю, что цель достигнута”. Оказывается, это не самый простой для ответа вопрос:). И еще я поняла, даже если в голове, про себя, существует , казалось бы, понимание цели, ее устная артикуляция и фиксация в конкретных словах на бумаге\в файле, делает эту цель более определенной и осознанной , а уже подсказывает направление движения к ней.

Во время сессий ощущала себя очень комфортно психологически, но на сессии мозг постоянно работает, и работает все более продуктивно.

 

Прошло уже 3 месяца с момента консультаций, я постоянно возвращалась к нашему плану и была удивлена-это работает!

Во-первых, советую не задумываться, и срочно начинать, если у вас есть вопросы к самому себе, на которые вы не можете сами ответить по любым причинам. Во-вторых, во время сессии честно отвечать самому себе, нет неправильных ответов. В-третьих, проводить время на сессии продуктивно: думать, отвечать, формулировать, настраиваться на эту продуктивность.

Получить чек-лист на почту

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.

Получить чек-лист на почту

Сайт защищён Google reCAPTCHA с применением Политики конфиденциальности и Правилами пользования.